[ Pobierz całość w formacie PDF ]
w kierunku dogłowowym) przestawiamy rękę nieco niżej (w kierunku stawu
kolanowego). Po kilkakrotnym roztarciu ponownie przestawiamy rękę, tym razem do
miejsca, w którym rozpoczynaliśmy opracowywanie. Podczas wykonywania rozcierania
obie ręce pracują jednocześnie.
4. Opracowanie mięśni pośladkowych.
Ręce ułożone poprzecznie na mięśniu pośladkowym, palcami zwrócone na zewnątrz.
Pierwsze pasmo opracowujemy na wysokości kości guzicznej, drugie - od kości
krzyżowej na zewnątrz, trzecie - wzdłuż talerza biodrowego. Jedną ręką
wykonujemy ruch posuwisty w kierunku przedniego górnego kolca biodrowego,
pozostawiając opuszkę kciuka w miejscu. Przy wykonywaniu tej fazy ruchu dłoń
oderwie się od podłoża. Nie odrywając ani kciuka, ani pozostałych palców, ruchem
skośnym kładziemy dłoń. Teraz wykonujemy skręt na czubkach palców od 2. do 5.,
przysuwając jednocześnie kciuk do dłoni. Dłoń znajduje się w ułożeniu jak na
początku opracowania, jednak przesunięta w kierunku przedniego górnego kolca
biodrowego. Stosując tę samą technikę, wykonujemy teraz chwyt drugą ręką. Po
jego wykonaniu dłonie znajdują się znów obok siebie, tak jak na początku chwytu.
Tak postępując, dochodzimy do przedniego górnego kolca biodrowego, a następnie
przystępujemy do opracowania kolejnych pasm.
5. Rozcieranie koliste bocznej powierzchni stawu biodrowego. Płasko ułożoną dłoń
z wyprostowanymi palcami kładziemy na bocznej powierzchni stawu biodrowego tuż
poniżej przedniego górnego kolca biodrowego. Drugą ręką obciążamy rękę już
ułożoną i wykonujemy rozcieranie koliste. Po kilkakrotnym roztarciu przestawiamy
ręce na miejsce znajdujące się poniżej (bliżej krętarza większego) i ponownie
wykonujemy rozcieranie koliste. Nacisk zwiększamy przy posuwaniu się w kierunku
dogłowowym.
6. Rozcieranie koliste mięśni pośladkowych.
Dłoń ułożona podłużnie z obciążeniem na mięśniu pośladkowym, palcami zwróconymi
w kierunku pięty. Wykonujemy rozcieranie koliste na guzie kulszowym i pod fałdem
pośladkowym. Nacisk zwiększamy przy posuwaniu się w kierunku nóg i do szpary
międzypośladkowej. Przechodzimy na drugą stronę kozetki i przystępujemy do
wykonywania drenażu po stronie przeciwnej, stosując opracowania w kolejności:
7. Rozcieranie posuwiste wzdłuż grzebienia talerza kości biodrowej.
8. Rozcieranie koliste okolicy przedniego górnego kolca biodrowego i
przyśrodkowej strony uda.
9. Opracowanie mięśni pośladkowych.
10. Rozcieranie koliste bocznej powierzchni stawu biodrowego.
11. Rozcieranie koliste mięśni pośladkowych.
12. Rozcieranie spiralne kości krzyżowej.
Dwoma kciukami naprzemiennie rozcieramy spiralnie: najpierw wzdłuż grzebienia
krzyżowego pośrodkowego, a następnie wzdłuż brzegu bocznego kości krzyżowej. Po
opracowaniu jednej strony przystępujemy do opracowania drugiej strony kości
krzyżowej.
13. Rozcieranie koliste kości krzyżowej.
Rozcieranie to wykonujemy również po obu stronach na kości krzyżowej. Ręką
ułożoną płasko na kości krzyżowej wykonujemy rozcieranie koliste, zwiększając
nacisk przy poruszaniu się w kierunku dogłowowym i do boku.
14. Rozcieranie koliste okolicy kręgosłupa lędzwiowego i krzyżowego. Zgiętymi
palcami obu rąk ułożonymi obok siebie z jednej strony kręgosłupa wykonujemy
rozcierania koliste: najpierw na części krzyżowej, potem na części lędzwiowej.
Następnie przystępujemy do wykonania rozcierania kolistego po przeciwnej stronie
kręgosłupa. Nacisk zwiększamy przy poruszaniu się w kierunku dogłowowym i
dokręgosłupowym.
15. Głaskanie.
Na zakończenie drenażu tej okolicy - podobnie jak na początku - wykonujemy
głaskanie dwoma rękami jednocześnie (lewa ręka po lewej, prawa po prawej
stronie) w pasmach.
Drenaż limfatyczny klatki piersiowej
Pacjent leży na grzbiecie z rękami lekko odwiedzionymi w stawach ramiennych i
zgiętymi w stawach łokciowych. Takie ułożenie rąk zapewnia dostęp do węzłów
pachowych.
1. Głaskanie.
Głaskanie to wykonujemy dwoma rękami jednocześnie. Rozpoczynamy na wysokości
wyrostka mieczykowatego mostka. Głaszczemy po bokach mostka, dochodząc do stawów
[ Pobierz całość w formacie PDF ]